0. Einleitung
Ätherische Öle sind eine erstklassige Alternative zu künstlichen Duftstoffen, die in der heutigen Zeit in vielen Parfüm, Raumsprays und zahlreichen Kosmetika verwendet werden. Darüber hinaus werden sie als Hausmittel gegen diverse Krankheiten eingesetzt und sollten daher derzeit in keinem Medikamentenschrank fehlen.
Diese Öle werden auf breiter Ebene eingesetzt. Sei es in der Aromatherapie, für das geistige Wohlbefinden, in Kosmetika (z.B. Parfüm, Deodorant), aber auch zur Insektenabwehr oder in Waschpulver.
Ätherische Öle sind zentrierte Extrakte aus Pflanzen, die durch Wasserdampfdestillation gewonnen werden können. In ihnen sind die meisten der pflanzlichen Energiestoffe in zentrierter Form enthalten.
Sie sind altbewährte Hausmittel und werden bei unzähligen Problemen äußerst effektiv eingesetzt.
1. Ätherische Öle Ratgeber
1.1. Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle umfassen viele verschiedene chemische Verbindungen, enthalten keine Fette sind trotzdem fettlöslich. Im Gegensatz zu fetten Ölen verdunsten ätherische Öle, ohne Rückstände zu hinterlassen. In der Regel sind sie hydrophob und unlöslich oder nur sehr schwer löslich in Wasser. Sie haben manchmal eine geringere Dichte als Wasser und bilden daher flüssige Tröpfchen, die auf der Wasseroberfläche schwimmen (eine Ausnahme ist zum Beispiel Zimtöl).
Es gibt über 3000 Arten von flüchtigen Verbindungen voller Aroma. Das feine Verhältnis der Größenordnung des Duftes der unterschiedlichen Öle bewirkt die Einzigartigkeit eines jeden Öles. Durch die besondere Zusammensetzung unterscheidet sich jedes einzelne Öl voneinander.
1.2 Was sind 3 schnelle Tipps, um ätherische Öle zu verwenden?
Bäder und Dampfbäder scheinen keine Erfindung unserer Zeit zu sein, sondern ein uralter Brauch von Gruppen zur äußeren und inneren Reinigung. Ein rezentes Würz- oder Blütenbad ist eine der schönsten Möglichkeiten, um sich zu entspannen, zu regenerieren oder zu erfrischen. Ätherische Öle bieten in mehrfacher Hinsicht die Möglichkeit, selbst herrlich duftende Bäder zu gestalten, die Erfrischen und beleben oder einfach nur entspannen. Da sich ätherische Öle nicht mit Wasser vermischen, müssen sie mit einem Lösungsvermittler (Emulgator) vermischt werden, bevor man sie dem Badewasser hinzufügt. Natürliche, duftstofffreie Basen, die einem duftstofffreien Neutralölbad oder einem Basisölbad entsprechen, sind für diesen Zweck am besten geeignet. Für ein Vollbad empfiehlt es sich, 10-15 Tropfen der entsprechenden Essenz auf 1-3 Esslöffel einer Trägerflüssigkeit zu geben. Für den Hausgebrauch können die ätherischen Öle auch in frischer Milch, Sahne oder Honig aufgelöst oder auf Meersalz aufgetragen werden. Wichtig ist hier nur, dass das Öl gut mit dem Trägerstoff vermischt wird und die Mischung erst dann zum Wannenwasser gegeben wird, wenn die Badewanne zum Befüllen bereit ist.
Die wohl effektivste und bekannteste Methode ist die Anwendung in der Duftlampe. Hier werden die ätherischen Öle in eine Schale mit Wasser geträufelt, darunter wird eine Kerze oder Glühbirne als Wärmequelle platziert. Das Öl steigt dann durch die Wärme mit dem Wasserdampf auf. Diese Methode ist eine atmosphärische Option. Eine übermäßige Hitze ist jedoch für die Qualität des Öls nicht förderlich. Die Öle werden durch die Wärme gebrochen, was der aufmerksame Beobachter dann an der Duftentwicklung und Wirkung merkt. Wenn die Duftlampe gut konstruiert ist, das heißt, wenn die Schale groß genug ist, um genügend Wasser aufzunehmen, wird das Öl nicht zu heiß. Als wirklich sinnvolle Variante der Duftlampe sind fragwürdige Thermoduftsteine im Handel, bei denen ein eingebauter Thermostat verhindert, dass das Öl zu heiß wird.
Die Herstellung von natürlichen Körper- und Massageölen, die frei von künstlichen Zusätzen sind, ist kinderleicht und man braucht nur ein paar Zutaten. Zusätzlich zu den ätherischen Ölen braucht man nur ein fettes Basisöl, das man je nach Vorliebe und Hauttyp auswählt. Für den Anfang empfiehlt es sich, nur 2-3 Esslöffel Basisöl in eine leere Glasschale zu geben, etwa fünf Tropfen der gewünschten Essenz hinzuzufügen und das Ganze zu vermischen.
1.3 Aus welchem Bestandteil sind ätherische Öle?
Ätherische Öle bestehen meist aus Mischungen verschiedener Terpene, Sesquiterpene oder aromatischer Verbindungen. Rückstände von fettlöslichen Pestiziden im Ausgangsmaterial reichern sich im ätherischen Öl an, das zusätzlich fettlöslich ist.
1.4 Was sollte man beim Kauf von ätherische Ölen noch beachten?
Das ätherische Öl sollte natürlich aus seiner eigenen Stammpflanze gewonnen werden. Ebenso wichtig ist die Angabe des Pflanzenteils, aus dem das Öl gewonnen wurde (z. B. Wurzel, Blüte, Blätter, Holz, Frucht usw.). Es sollte hundertprozentig reines ätherisches Öl sein. Wenn auf dem Etikett nicht eindeutig 100 % reine Qualität angegeben ist, ist davon auszugehen, dass die Öle verdünnt und vermutlich sogar künstliche Duftstoffe zugesetzt wurden. In diesem Fall ist keine heilende Wirkung zu erwarten.
2. Abschlussfazit und Empfehlung
Ätherische Öle bieten sich als eine Alternativ-Heilmittel-Methode an. Doch die Anwendung von ätherischen Ölen ist ebenfalls auf vielfältigste Weise möglich.
Wenn Sie ätherische Öle kaufen, müssen Sie sicherstellen, dass es sich um 100% natürliche ätherische Öle handelt. Die Hochwertigkeit von ätherischen Ölen ist nicht gesetzlich geregelt. Wenn auf dem Etikett nicht wirklich ein 100%iger Anteil an natürlichem Inhaltsstoffen steht, wurde das Öl verdünnt und möglicherweise mit künstlichen Duftstoffen versehen. Die erwartete Wirkung bleibt bei solchen Ölen ganz offensichtlich aus.
3. Produktempfehlungen
Heilen mit der Kraft der Natur: Erweiterte Neuausgabe Gebundene Ausgabe – 16. November 2020
Seit dieses Buch veröffentlicht wurde, gab es so einige Katastrophen auf der Welt. Verschiedene Wetterkatastrophen und auch die Corona-Pandemie machten uns und vielen Menschen auf der Welt zu schaffen. Die Behandlung durch ätherische Öle werden auch in diesem Zusammenhang für den Menschen umso wichtiger. Eine Behandlung mit den Ölen eignet sich als optimale Alternative zur Schulmedizin, da sie auf jeden einzelnen Patienten zugeschnitten werden kann. Somit ist eine Genesung für verschiedene Probleme auf individuelle Art und Weise möglich. Es ist nämlich für jeden Einzelnen von uns ein Leichtes, sich selbst zu stärken und sein Immunsystem aufzubauen. Abwehrkräfte lassen sich besonders durch diese Öle sehr gut aufbauen, denn der Schutz vor Viren oder krankhaften Erregern ist für unseren Körper äußerst wichtig. Das Immunsystem sollte stets gesund und in voller Stärke sein, damit es uns langfristig gesund hält.