26. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Inzwischen haben eine Vielzahl von Superfoods wie die Acai-Beere, Chiasamen oder Spirulina-Pulver den Gesundheits- und Fitnessmarkt erobert. Diesen werden besondere, postitive Eigenschaften für das Wohlbefinden und die Gesundheit nachgesagt, und so reihen sich auch...
21. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Wenn du darüber nachdenkst, mehr pflanzliche Lebensmittel in deine Ernährung zu integrieren, ist es wichtig, auch auf die Proteinaufnahme zu achten. Viele Menschen verbinden Protein hauptsächlich mit tierischen Produkten, aber es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen...
20. November 2023 | Gesundheit | Lifestyle | Wellness
0. Einleitung Immer mehr Menschen genießen einen guten Tropfen zum wohlverdienten Feierabend. Ein hochwertiger Rum, mit einem vollen Aroma kann ein edler Genuss sein. Das aromatische Getränk mit Ursprung in südlichen Ländern sorgt beim Trinkgenuss für ein...
19. November 2023 | Baby | Kind | Schwangerschaft | Spielzeug
Sind Lauflernschuhe nützlich oder gar überflüssig. Eltern stehen hier vor einem Rätsel. Und es ist die Frage nach dem Hersteller. 1. Lauflernschuhe Ratgeber Hier ist ein kleiner Ratgeber über Lauflernschuhe. 1.1 Was sind Lauflernschuhe? Lauflernschuhe – was sind...
17. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Wie erreiche ich schneller Muskelaufbau zu Hause mit welchen Übungen? Welche Tipps zum Krafttraining gibt es und wie kann ich meine Ernährung beim Training mit Proteinen und gesunder Paleo-Diät optimieren? Doch wie betreibt man Muskelaufbau zur Zunahme von...
15. November 2023 | Gesundheit | Lifestyle | Wellness
Anmerkung und Quellen: Dieser Artikel basiert auf dem Buch „8 Anti-Krebs Regeln“ und dem Buch „The Primal Blueprint“. Hunderttausende von Zellen werden jeden Tag produziert! Hierbei entstehen auch Mutationen, Lesefehler in der DNA, die dafür...
13. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Sind beim Sport oder Fitness das Dehnen, Aufwärmen und Stretching überbewertet? Sind Übungen wie Dehnübungen, Warm Up vor dem Training notwendig oder unnötig? Ich persönlich selbst bin kein begeisterter Anhänger von Dehnen, Aufwärmen oder Stretching. Besonders nicht,...
13. November 2023 | Beauty & Fashion
Menschen ändern sich, die Mode ändert sich und Frisurentrends ändern sich auch. Hätte deine Frisur vor einigen Jahren noch in ein gesellschaftlich anerkanntes Raster passen müssen, sind heute alle nur denkbaren Frisuren erlaubt, gestaltbar mit ebenso vielen...
12. November 2023 | Baby | Kind | Schwangerschaft | Spielzeug
0. Einleitung Frischgebackene Eltern freuen sich, wenn das Neugeborene nach den ersten Wochen endlich durchschläft und sie die wohlverdiente Nachtruhe genießen können. Dies hält in den meisten Fällen jedoch nicht lange an, denn danach setzt die nächste...
11. November 2023 | Baby | Kind | Schwangerschaft | Spielzeug
0. Einleitung Badespielzeug- so wird das Baden zum Spaß. Badewannenspielzeug fördert nicht nur die Entwicklung deines Babys, es macht die Zeit in der Wanne auch zu einem Abenteuer. 1. Badespielzeugratgeber Natürlich soll das Spielzeug deine kleine Wassernixe oder...
10. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Öfters barfuß laufen. Dieser Ratgeber hilft deiner Gesundheit und gibt dir Tipps und Gründe für gesundes Barfußlaufen. Barfußlaufen und barfuß Gehen hat viele Gesundheitliche Vorteile. Aus einem anatomischen Standpunkt betrachtet gibt es nichts besseres für deine Füße...
9. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
CBD Produkte können eine echte Alternative zu herkömmlichen Arzneimitteln sein. Sie bestehen ausschließlich aus verschiedenen Cannabis Sorten und sind zu 100% natürlich. Das CBD soll verschiedene Beschwerden lindern können und wird schon jetzt häufig bei...
7. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
0. Einleitung Nie war Fahrradfahren so wichtig wie heute. Immer mehr Menschen verzichten auf öffentliche Verkehrsmittel und nehmen einfach das Rad. Die Gründe hierfür liegen auf der Hand. Natürlich nicht nur der Umwelt zu Liebe, sondern auch um die eigene Gesundheit...
4. November 2023 | Gesundheit | Lifestyle | Wellness
0. Einleitung Körperseife liegt erneut im Trend. Denn sie ist natürlicher, kommt ohne Mikroplastik aus und unterstützt einen nachhaltigen und umweltbewussten Lebensstil. 1. Seifen Ratgeber Seifen für die Körper- und Haarpflege sind eine besondere Wohltat für Haut und...
4. November 2023 | Urlaub & Reise
Die Karibik wird häufig mit einer Art Paradies verglichen. Nicht zu Unrecht! Hier warten sagenhafte Sandstrände am türkisfarbenen, kristallklaren Meer bei schönstem Wetter. So wundert es niemanden, dass dieses Fleckchen Erde ein attraktives Reiseziel für die...
4. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
Das 5×5 Training Ganzkörpertraining ist extrem erfolgreich und effektiv, da du natürliche Ganzkörperübungen wie Kreuzheben und Kniebeugen machst. 5×5 Training Ganzkörperübungen Wenn du beim Krafttraining Ganzkörperübungen vernachlässigst, wirst du nur...
3. November 2023 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit | Outdoor
In diesem Artikel werde ich Ihnen erklären, wie Sie erfolgreiche Methoden zum Entspannen anwenden können. Genießen Sie Ihren Feierabend bei Sonnenschein. Diese stärkt Abwehrkräfte und erhöht Ihr Wohlbefinden. Spielen Sie mit Ihrem Partner ein Spiel, draußen in den...
1. November 2023 | Gesundheit | Lifestyle | Wellness
0. Einleitung Zahnverfärbungen können selbst bei ausreichender Mundhygiene auftreten. Nicht immer ist der Grund eine unzureichende Hygiene und Pflege der Zähne. Die Zähne können innere und äußere Verfärbungen aufweisen. Bestimmte Lebensmittel und Getränke sowie...
31. Oktober 2023 | Baby | Kind | Schwangerschaft | Spielzeug
Die Entscheidung für eine vegane Ernährung ist für die meisten eine Entscheidung fürs Leben. Mit dem Verzicht auf tierische Produkte steht eine massive Umstellung an. Gerade wenn der Körper eine Veränderung durchmacht, sind einige wichtige Punkte gefragt. Offizielle...
27. Oktober 2023 | Beauty & Fashion
0. Einleitung Die Basis für eine gesunde Haut ist, dass du deinen Körper und dein Gesicht typgerecht pflegst. Sanft reinigende Produkte und feuchtigkeitsspendende Lotionen tragen ihren Teil dazu bei: Sie lassen deine Haut erstrahlen und verlangsamen den natürlichen...
